网球肘治疗的方法

2020-07-03 10:35

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网球肘是肘关节过度劳损或者过度使用导致的,也称为肱骨外上髁炎,根本原因是劳损,治疗方法包括以下几个方面:
第一、肘关节充分休息,避免进行拧毛巾等需要进行前臂旋转的活动。
第二、佩戴肘关节支具,将支具佩戴在肘关节下方肌肉最丰厚的部位,对前臂肌肉的收缩强度进行控制,可以有效控制肘关节外上髁炎的症状。
第三、压痛点部位可以进行冲击波治疗,冲击波对于缓解网球肘的疼痛和无菌性反应效果都比较好。
第四、痛点进行封闭治疗,一般经过1-2次的封闭都可以明显缓解肘关节外侧疼痛。
但上述方法如果有效缓解疼痛之后,也应该减少肘关节疲劳性的使用,多休息,让损伤的肌肉组织获得良好愈合。如果上述方法治疗没有明显效果,肘关节外侧疼痛持续时间超过半年,就称为顽固性的网球肘,就需要进行手术治疗,对病变的组织进行切除,手术后经过三个月到半年的康复训练,疼痛会逐渐消失。

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