脚扭伤已经一个月了，是可以用热水泡的，它可以促进周围的血液循环，改善症状。如果仍然有明显的肿胀、疼痛，应该加强休息，减少活动，减轻对局部的刺激。
除了热水泡脚以外，可以外用活血化瘀的中药进行熏洗，肿胀比较严重的情况下还可以外敷膏药对症治疗，可以配合理疗、烤电等治疗手段，通过积极的综合治疗，症状一般都能好转，但是需要循循序渐进，以免造成陈旧性的伤痛。
如果长期还没有缓解，那么一定要去医院进一步的完善相关检查，查明原因，选择合理的治疗方法，让病情尽快的恢复。
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"脚扭伤一个月的时间，不管是出现骨折，还是单纯韧带以及软组织损伤，都已经达到后期恢复阶段，完全可以用热水泡脚。热水泡脚有很好的活血化瘀、止痛的效果，能够帮助恢复脚扭伤之后的肿胀...
赵军│珠海市第二人民医院
2020/02/10 收听(79614)
"脚扭伤了以后48h之内不要用热水泡，48h之内根据具体的情况选择冷敷，消肿止痛，患肢免负重，抬高患肢。48h之后根据具体的情况可以选择局部的理疗，热敷，或者中药熏洗，舒筋活血...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/05 收听(46011)
"脚扭伤之后是不可以用热水泡的。如果一旦在脚扭伤之后就用热水浸泡，首先会加重脚的扭伤部位的肿胀，也会加重局部组织的损伤，还会导致局部软组织内渗出的增加，包括组织间液渗出的增加和...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/04/14 收听(81447)
"脚扭伤后在72小时内禁止用热水泡脚，应该在72小时后进行热水泡脚，因为局部损伤后会有软组织内水肿、渗出及血肿形成，热水泡脚后局部血管扩张，会导致水肿和出血加重，导致疼痛加重，...
董良宝│七台河市人民医院
2019/03/27 收听(35576)
在日常生活中，病人经常会发生不小心将脚扭伤，在临床上可以诊断为脚部的软组织损伤。发生这种损伤后，首先要嘱咐病人注意休息，禁止活动，可以抬高患肢。在受伤24小时之内应该采取冷敷处...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/06 收听(86080)
02:26
脚扭伤后短期内尽量避免用热水泡脚，因太早热水泡脚会使血管扩张，加重出血、肿胀，48小时以后可以局部热敷、按摩。脚扭伤后处理建议如下： 1、局部尽快用冰袋或者冷...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/03/13 播放（58806）
"病人脚扭伤后可以采用热水进行泡脚，但是一定要在脚扭伤发生48小时以后采用热水泡脚，在水中放入骨科洗药进行熏蒸。因为扭伤超过48小时以后局部的渗出减少，逐渐出现肌肉、软组织发生...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/25 收听(18146)
"脚扭伤后，早期禁忌用热水泡，伤后24小时之内建议进行局部冰敷。因为此时扭伤后，局部毛细血管破裂出血，冰敷后可以使血管收缩，减轻出血，从而缓解血肿的形成。24小时后可以进行适当...
王龙│中国人民解放军第960医院
2021/05/22 收听(81526)
脚扭伤之后可以使用热水泡，但是时间的掌握上非常重要。在脚扭伤了之后，不能够立刻的用热水泡，需要在48小时之内用冷水冷敷，否则很容易会导致肿胀的加重、渗出的加重以及损伤的加重，最...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/03/20 收听(42137)
"脚扭伤之后，一般是两天以后再进行热水泡脚。但是前提是扭伤之后，要进行石膏或者支具的固定，避免损伤的部位进一步损伤。因为损伤之后会导致小血管破裂，如果过早的进行烫洗，就会导致血...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/03/25 收听(82117)
"脚扭伤的48小时之内不能用热水泡脚，在受伤的48小时之内需要用冷水泡脚或者冰敷，这样有助于收缩血管，减轻肿胀症状等出现。在受伤48小时之后，根据具体的情况可以用热水泡脚，促进...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/30 收听(70213)
01:47
脚扭伤后2天可用温热的水泡脚，原因如下： 1、血管本身受到牵拉，已有断裂、损伤，如果脚扭伤后立即泡热水，会增加血液循环，使血液爆冲，导致原本没破裂的血管也相继...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/05/08 播放（51194）
"通常脚扭伤在6-8小时之内都是可以冰敷或者冷敷的，冰敷和冷敷的目的是为了减少渗出物，减少出血。因为足部的软组织条件不是很好，吸收能力比较差，如果渗出、出血比较多，形成的明显的...
鄂晓强│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/23 收听(48859)
"脚扭伤以后可以选择热水泡脚，但是时机需要把握好。扭伤24小时以内局部的地方不能用热水泡脚，因为扭伤局部地方会有出血，热水泡脚的时候血管会扩张，会加速局部的出血，引起局部的肿胀...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/04/22 收听(10102)
"骨折在水肿比较明显的时候不要使用热水泡，而在肿胀稳定后，才可以使用热水泡。具体情况如下：第一、骨折刚发生时，通常肿胀比较明显，疼痛也比较剧烈，如果使用热水泡，会导致局部水肿加...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/11 收听(74898)
"骨折在临床上是一种比较常见的病症，其病因多数都是由于外力而导致的。发生骨折后，尤其在骨折初期不可以用热水浸泡，因为骨折初期，骨折端出血量较多，需要进行冷敷处理，以加速局部的血...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/16 收听(70319)
"扭伤脚一个月以后，不痛但是有明显的肿胀，可以选择用热水泡脚，通过这种方式可以缓解足部的疲劳，也可以改善局部的血运，同时起到消肿的作用。扭伤脚以后，修复周期在4-6周左右，在4...
李磊│泰安市中医院
2019/09/17 收听(85676)
"脚扭伤以后患肢免负重，避免剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，必要的情况下给予足踝部的支具外固定或者石膏外固定，限制扭伤部位的异常活动，避免疼痛、肿胀症状的进一步加重，可以外用氟比...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/05 收听(51734)
01:42
痛风可不可以用热水泡，是由痛风的疾病分期来决定的。 一般痛风分为关节炎的急性发作期、痛风间歇期以及慢性期，或者痛风时期。痛风急性期，主要是由于高尿酸血症，所导...
刘爱华│北京医院
2023/04/28 播放（77492）
01:58
痛风患者在急性发作时炎症反应较明显，局部血流量增加，同时毛细血管的通透性也明显增加，这时组织的水肿较明显，如果再用热水泡脚，会使局部血流进一步增加，加重上述症状。所以不建...
刘爱华│北京医院
2021/05/17 播放（72089）
