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"跑完步出现腿部疼痛。有可能是:1、在跑步过程中出现肌肉的拉伤,导致腿部肿胀疼痛,属于软组织损伤的症状。这种情况要及时的制动休息减少活动,可以贴活血化瘀、消肿止痛类的膏药,或者...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/22 收听(33608)
病人在跑完步后有腿酸痛现象,是因为在病人跑步后出现了腿部的肌肉组织有疲劳性损伤,肌肉内产生了大量的酸性物质,就会产生酸痛、肿胀,影响负重活动。在病人跑步时腿部的肌肉肌群也会反复...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/20 收听(21703)
跑完步出现腿酸痛的症状,可能是由于肌肉处于高度的紧张状态,肌肉劳损,从而使得体内的肌酸激酶异常的堆积过多,引起跑完步腿酸痛的症状出现。出现这种情况,绝不能再进行剧烈活动,如果继...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/28 收听(17470)
运动完以后出现膝盖疼痛,主要考虑以下几方面原因: 1、关节里面的半月板损伤,因为半月板损伤时,再加上运动,半月板会受到刺激,引起关节疼痛; 2、运...
莫志生│北京中医药大学深圳医院
2018/11/15 播放(90271)
跑完步肚子痛即腹痛,可能见于胃肠痉挛,或者平时缺乏运动,突然运动。此外,胃肠功能紊乱、胃肠道疾病,比如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肠炎等均可诱发腹痛。部分外科疾患,比...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/09/06 播放(71471)
跑完步后肚子痛与胃痉挛、肠痉挛有一定的关系。平时跑步时应当尽量以慢跑为主,而避免过于剧烈的运动,首先剧烈的跑步运动会导致胃、肠道系统受到震荡,甚至部分人会因此导致胃壁、肠壁的肌...
周毅│湖北省中医院
2020/01/13 收听(33963)
在运动后,比如跑步后出现的心前区疼痛,首先需要警惕有无心绞痛存在的可能性,心绞痛一般在劳累当时发作,表现为心前区的闷痛、压迫性疼痛或者是绞痛,疼痛可以向颈部、左上肢、后背部发生...
徐新娜│北京积水潭医院
2020/06/22 收听(75006)
在日常健身活动中,尤其是跑步过程中,部分人会感觉膝盖痛。膝盖前方是髌骨,髌骨后方关节面所对应的是肱骨的关节面,旁边有韧带,里面有半月板、前后交叉韧带、滑膜组织,若这些结构...
高嵩涛│河南省人民医院
2021/07/21 播放(93245)
跑完步腿酸痛是因为腿肌肉的急性劳损,以及乳酸产生过多、堆积所造成,可以通过以下的方法来进行缓解:1、充分的休息,避免再剧烈的运动,以免导致肌肉的损伤或者是乳酸产生过多。2、要适...
董福│北海市人民医院
2020/04/08 收听(44375)
"跑完步腿酸痛可以通过以下几种方法解决:第一、肌肉拉伸,跑步后应该对大腿肌肉进行间断拉伸,可以缓解肌肉酸痛,方法是单足站立,用一手握住单侧踝关节,使单侧膝关节极度屈曲,拉伸股四...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/09/08 收听(59338)
"跑完步之后腿酸痛,有以下几种方法:1、可以使用局部热敷,用热毛巾局部敷在腿部疼痛的部位,这样可以使乳酸分解加快,缓解腿部酸痛。2、体育锻炼要循序渐进,不可以一次进行大量的体育...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/11 收听(92887)
"跑完步后腿部出现肌肉酸痛,是很常见的一种现象,主要是由于在跑步过程中,局部肌肉的无氧代谢增加,从而出现乳酸堆积,而乳酸堆积可以导致局部肌肉疼痛。出现这种情况后,大多是因为由于...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/15 收听(79891)
"跑步完后腿部出现酸痛是很常见的一种现象,主要是由于跑步过程中局部肌肉的无氧代谢增加,从而出现乳酸的堆积,而乳酸的堆积可以导致局部肌肉的疼痛。出现这种情况大多是由于一次运动量过...
陈戬宏│衡水市人民医院
2018/05/14 收听(55483)
" 跑完步后如果腿部出现酸痛与运动量过大有直接关系,因为在运动过程中乳酸分泌过多有直接关系,如果在这期间酸痛的特别严重,保证不要在这个期间行高强度的体育锻炼。尽量减少活动,...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/17 收听(54891)
"跑完步之后腿酸痛,应该进行休息,局部可以进行理疗,如热敷,可应用相关的药物来对症治疗。产生的机制主要就是由于平时缺乏运动,长时间的缺乏运动之后,一次剧烈的运动足以造成肌肉组织...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/12 收听(31916)
跑完步膝盖疼痛,根据原因进行治疗,常见的情况如下: 1、无菌性炎症:如果只是跑完步后膝盖膝关节周围的软组织、肌肉出现疲劳性炎症、无菌性炎症。这时通过休息、理疗...
张道俭│北京大学第一医院
2021/04/09 播放(53178)
"跑完步太阳穴发生疼痛的症状,主要有以下几个原因:1、自身平时锻炼较少,当进行剧烈运动时身体并不能耐受,感觉太过劳累从而导致脑血容量不足,脑血管产生痉挛导致太阳穴发生疼痛的症状...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/10 收听(12383)
"跑步之后通常机体处于兴奋状态、疲劳状态,容易引起头痛的原因考虑几方面:1、过度活动之后血管收缩异常,导致血管性头痛。2、跑步之后劳累过度,引起精神紧张,引起功能性精神紧张性头...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/06/03 收听(86834)
"患者在跑完步之后出现头晕,原因可能是以下几方面:1、可能是患者运动的强度过大,导致体内的血糖偏低引起的,患者除了有头晕,可能还会伴有心慌、汗出等表现,患者进食以后症状能够明显...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/17 收听(67101)
跑完步之后心率在多少范围内是正常的,没有固定标准。因为每个人对于运动的耐受不一样,而且每个人的基础心率也不是绝对一样的。总之,在运动之后只要没有明显的胸闷、气短症状,无论心跳多...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2019/11/18 收听(57461)