电磁波烤灯的照射时间一般应控制在15-20分钟左右，但也应该根据患者的病情以及治疗需求等具体因素，进一步分析。
电磁波烤灯是一种电磁波治疗仪，主要是利用电磁和热疗改善浅表软组织的血液循环，对局部软组织有消炎、消肿的治疗作用。在临床应用中，每次照射时间大概是15-20分钟左右。因为长期或频繁、过长时间的使用电磁波治疗仪会引起局部过热，严重时还可能导致烧伤，局部疼痛和水泡。另外，还需要注意的是电磁波治疗仪主要是针对慢性炎症，对于急性创伤性的肿胀或急性炎症一般不适用。否则可能会容易引起局部的渗出增加，反倒不利于组织的恢复。
在使用电磁波烤灯时应注意将被照射部位完全暴露，但是当照射面部的时候应该佩戴保护的眼镜或眼罩来保护双眼，以避免对眼睛造成不必要的伤害。