首先冻疮在临床当中，是一种与寒冷相关的皮肤炎症反应。临床当中绝大部分患者发生冻疮与保暖措施做得不够，有很大的关系。所以对于冻疮来说，最重要的预防措施就是要加强保暖。在一些冻疮常发生的位置，像手指、脚趾、耳朵、鼻尖这些部位，要及时的穿着像手套以及袜子、耳罩这些衣物。还有的患者之所以会发生冻疮，可能还与长时间的不能够进行有效的活动，局部血液循环不到位有很大的关系。所以说这样的患者建议在平时的时候，可以加强体育锻炼，平时早晚对自己进行一下局部的按摩，可以用热水泡手、泡脚。如果有条件的话，可以在冬天的时候提前应用尿素维生素E软膏、冻疮软膏涂抹在局部并加以按摩。