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咳嗽能吃鸡肉吗
2023-03-02 13:09:16收听:-
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咳嗽能吃鸡肉吗
语音内容
咳嗽时可以吃鸡肉,但不能吃得太多。因为咳嗽时本身消化功能会有一定减退,鸡肉属于高蛋白饮食,咳嗽时吃太多鸡肉,容易造成消化不良,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。出现咳嗽时,在饮食上要注意以好消化而富有营养为主,如可食用蔬菜瘦肉粥、蔬菜面条、鸡蛋羹、西红柿鸡蛋面条等。
此外,可适量吃一些富含维生素C蔬菜和水果,如苹果、香蕉、橙子、火龙果、小白菜、油菜、菠菜、莴笋叶等。还需要多休息、多喝水,老年人要注意少量多次饮水,以免一次饮水量太大而引起心衰,要避免吃辛辣、刺激、油腻、生冷食物,如麻辣烫、麻辣香锅、炸鸡、冰淇淋等等,尤其注意不要暴饮暴食。
此外,可适量吃一些富含维生素C蔬菜和水果,如苹果、香蕉、橙子、火龙果、小白菜、油菜、菠菜、莴笋叶等。还需要多休息、多喝水,老年人要注意少量多次饮水,以免一次饮水量太大而引起心衰,要避免吃辛辣、刺激、油腻、生冷食物,如麻辣烫、麻辣香锅、炸鸡、冰淇淋等等,尤其注意不要暴饮暴食。
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