阿胶月经后第几天吃为最佳

2020-05-08 13:12

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阿胶是中药的补血类食物,具有很好的活血、理气、补血的功效,在月经干净后的第2-3天可以服用。
因为阿胶具有活血的成分,所以在月经期间应该尽量避免服用,会影响经量等问题。在服用阿胶的同时应该注意食物的多样化,注意多吃一些豆类、精肉类、鱼类、奶等优质蛋白。同时,要注意吃新鲜的蔬菜和水果来保证全面、均衡的营养供给。在服用阿胶的时候要注意中药的药性相克,最好在中医科医生的指导下去服用。
患者服用阿胶期间要注意避免感冒,不要吃豆腐、萝卜和刺激性食物。在补血的同时建议注意食物多样性,多吃瘦肉,鲜鱼、菠菜、动物内脏、鲜牛奶等营养丰富的食物,保证营养均衡。

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