阿胶是中药的补血类食物，具有很好的活血、理气、补血的功效，在月经干净后的第2-3天可以服用。
因为阿胶具有活血的成分，所以在月经期间应该尽量避免服用，会影响经量等问题。在服用阿胶的同时应该注意食物的多样化，注意多吃一些豆类、精肉类、鱼类、奶等优质蛋白。同时，要注意吃新鲜的蔬菜和水果来保证全面、均衡的营养供给。在服用阿胶的时候要注意中药的药性相克，最好在中医科医生的指导下去服用。
患者服用阿胶期间要注意避免感冒，不要吃豆腐、萝卜和刺激性食物。在补血的同时建议注意食物多样性，多吃瘦肉，鲜鱼、菠菜、动物内脏、鲜牛奶等营养丰富的食物，保证营养均衡。