孕妇失眠是一种很常见的症状，有时是孕期的生理反应，有的是因为不良的生活习惯造成，也可能因为妊娠期合并症、并发症等疾病所致。出现这种症状时，建议孕妇从饮食和生活方式方面进行调理。建议孕妇在晚上按时休息，不要熬夜，白天应当进行力所能及的体育活动，如散步、慢走、瑜伽等，可以起到改善睡眠质量的作用。注意每天坚持喝适量的牛奶或者酸奶，不要喝浓茶、咖啡等影响睡眠的饮品。如果单纯的通过生活方式和饮食干预没有明显的效果，考虑孕妇可能患有妊娠期贫血、甲状腺功能亢进等疾病，应及时到医院就诊，进行相关检查以明确诊断。