运动后出现腰部疼痛，常见以下几种原因：
第一、运动损伤：在剧烈运动过程中，可能会发生腰部肌肉扭伤，患者会有腰部剧烈疼痛的临床症状，腰椎活动范围也会受到影响，通常在腰部损伤时疼痛非常剧烈，患者常难以忍受。
第二、腰椎间盘突出：在运动时会诱发症状急性发作，也可引起急性腰部疼痛的临床症状。
第三、锻炼姿势不正确：患者进行杠铃、哑铃等负重深蹲活动，如果姿势不正确，也会诱发腰部疼痛的临床症状。
患者在运动后出现腰部疼痛，一定要仔细分析病因，确定病因后采用相应的方法进行治疗，才可以使临床症状得到显著改善，并在以后的运动过程中避免发生此种问题。