硫酸镁外敷的具体用法，需要根据硫酸镁的具体制剂来决定。比如属于硫酸镁粉剂，这种情况下的具体的用法就是将硫酸镁粉剂倒入温水中，这时温水的比例应该在1:4，然后充分的搅拌使硫酸镁粉剂完全溶解在温水中。
用毛巾蘸湿之后对局部进行热敷，可以起到有效的消炎、消肿的作用。但是如果是硫酸镁注射液也可以直接倒入温水中，具体的比例也是1:4，再用毛巾蘸湿之后对局部进行热敷。
当然也可以直接将硫酸镁注射液倒在干纱布当中，然后使硫酸镁注射液的纯液进行局部热敷，这种也可以起到有效的消炎、消肿的目的。