脑出血和脑梗塞这两个病其实有一些共同的危险因素，在预防脑出血、脑梗方面要注意控制血压、血脂、血糖以及改善生活方式、药物治疗，具体如下：
第一、控制血压、血脂等：最重要的是控制好血压，血压要控制在140/90mmHg以下，要把血压、血脂、血糖都要降至正常范围。
第二、改善生活方式：生活方面要注意劳逸结合，饮食要清淡，不要熬夜，要戒烟、限酒。
第三、药物治疗：要根据患者的症状和基础疾病，采用相应的药物来进行干预，对于脑梗塞高危人群，建议服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片，来减轻患脑梗的风险。另外，也可以服用一些中成药，如脑心通胶囊、脑脉泰胶囊等。