踝关节扭伤的康复治疗方法包括以下几种：
第一、伤后24小时开始练习踝关节主动背伸和跖屈，每日200-400次，可分组进行；
第二、伤后24小时如双足站立无明显疼痛，应开始练习深蹲起，每次练习30-50次，每8小时练习一次；
第三、加强踝关节背伸、跖屈、足尖走、提踵练习等，增强踝关节的稳定性；
第四、柔韧联系，每次训练前后做压脚背、伸展小腿后群肌肉和弓箭步等练习，踝关节尽量背伸；
第五、踩腿，被踩者俯卧位，足背垫一高枕，踩者双足分别站立在被踩者双侧小腿后面，反复走动10-20分钟，1-2日练习一次。