首先一定要有积极的药物治疗，我们的抗抑郁药，抗焦虑药对创伤后的焦虑和抑郁情绪会有比较好的疗效。第二个是要进行心理治疗，要修复患者的创伤。第三个是患者应该积极地开展自我的心理调节。比如音乐治疗，放松治疗，体育锻炼的治疗等等，甚至旅游转移注意力可以来缓解患者的创伤。