标准体重计算

2020-03-31 11:10

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标准体重是反应和衡量一个人健康状况的重要指标之一,可以通过以下方式计算:
一、可以用身高、体重的关系来表示,最简单的计算方法是标准体重的公斤数等于身高的厘米数减去105,比如一个身高170cm的男子,标准体重应该是170-105=65kg。需要注意的是。这种方法只适用于成年人,对儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不合适。
二、布洛卡公式,身高在165cm以下者,标准体重公斤数等等身高厘米数减去105;如果身高在165cm以上者,标准体重等于身高的厘米数减去100。
三、针对南北地区划分的中国人公式,北方人理想体重公斤数等于身高的厘米数减去150,乘以0.6再加上50;南方人的理想体重公斤数等于身高的厘米数减去150,乘以0.6加48。
四、、世卫组织的计算方法:男性等于身高的厘米数减去80,得出的数乘以70%等于标准体重;女性是身高的厘米数减去70,得出的值乘以60%为标准体重。
五、还可以用体重指数,也就是BMI的方法,等于体重的公斤数除以身高的平方,其中身高用米的单位,正常的体重指数是18-23.9,超过24-27.9为超重,大于28为肥胖。

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