休息不好出现头疼，常见于紧张性头痛，也就是神经性头疼。要改善作息时间，休息好可能对改善头疼有好处。
还有部分头痛患者会出现睡眠的障碍，对于这类患者，要保持卧室的安静，灯光尽量昏暗，睡前尽量少喝浓咖啡或者浓茶等刺激性食物，必要时候可以吃镇静安眠药。
如果头疼特别严重，也可以吃非甾体类的止疼药，但是这一类药物不建议长期吃，长期吃可能对消化道，尤其对胃有刺激的症状。
总之，如果休息不好头疼，首先要休息好，其次严重时可以口服头疼药。如果头疼比较持续，建议及时到医院去就诊，除外器质性病变。
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02:04
头疼的病因非常多，休息不好导致的头疼主要考虑以下几个方面： 1、血管痉挛，类似于偏头痛的机制，血管痉挛之后会导致搏动性疼痛，这时需要找一个很安静的地方，没有光...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/20 播放（74644）
"因为休息不好导致的头痛，首先需要判断头痛是否经常发生。如果是经常性发生，应该及时到神经内科，排除器质性病变所引起的头痛，通常是做头部核磁检查。排除器质性病变之后，确定是因为休...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/06/18 收听(88858)
"休息不好头疼，这种情况一般都是由于神经性头疼引发的。发病因素都是由于精神过度紧张、压力特别大、焦虑、失眠、熬夜等。出现头疼、恶心、呕吐、记忆力下降、耳鸣等，可以到医院做头部C...
支娜│锦州市中心医院
2018/10/14 收听(27967)
"一休息不好就出现头痛，很多人都是比较常见的症状，应该属于神经性头痛，也见于偏头痛类型。偏头痛主要是因为休息不好，情绪紧张、焦虑，生活、工作压力大或者劳累以后诱发，休息不好出现...
杨立平│大庆市中医医院
2019/02/20 收听(74389)
02:06
休息不好引起的头痛，可以采取以下方法缓解： 1、立刻休息：睡眠30分钟可以明显缓解头疼； 2、改善所处环境：可以在通风、温暖的环境中适当散步、做操...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/08/31 播放（62293）
"休息不好会头疼，适当的休息可以缓解疲劳，保证身体各个器官的血液供应。失眠可以引起神经衰弱、抵抗力低下、脑血管痉挛、脑动脉供血不足、高血压等疾病，可以引起头疼的症状。睡眠质量差...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/09/05 收听(35649)
"休息不好就头痛是典型的紧张性头痛，原来也叫神经性头疼、血管性头痛，这种头痛是一种原发性的头痛。紧张性头痛疼痛的部位在前额部、后脑勺、双侧的太阳穴，一般是胀痛或者钝痛，疼痛程度...
孙庆利│北京大学第三医院
2020/03/16 收听(83948)
"休息不好就头疼，这是由于大脑没有得到充分的休息，而出现神经性血管头痛，这种情况只要注意多休息，不要过度劳累，保证充足的睡眠就可以缓解。休息不好就头疼还与自己心理因素有关，休息...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/03/10 收听(91829)
"休息不好就出现头痛的症状，考虑患者是有神经血管性的头痛，主要是大脑未得到充分的休息而出现的，建议患者不能过度的劳累，要保证充足的睡眠。还要去除一些诱发头痛的因素，如避免吃辛辣...
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/22 收听(66426)
"休息不好就会出现头痛的患者，考虑患者有偏头痛，偏头痛也就是以往所说的神经血管性的头痛，可因一些诱发的因素而发生。例如患者精神压力过大、精神过度紧张、过度的劳累、睡眠减少，或者...
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/22 收听(96726)
"没有休息好出现头痛的症状，考虑是神经性的头痛，与失眠、睡眠不好、熬夜等有关系。患者严重的头痛可能还会有恶心呕吐、头昏、头胀、耳鸣等症状出现，建议就诊查头部CT。如果头部CT没...
杨立平│大庆市中医医院
2019/04/15 收听(39731)
"休息不好以后就会伴随第二天出现头痛、恶心，甚至于头晕，还有精神不集中、周身乏力等表现。最主要的原因还是跟睡眠不好有关系，大脑疲劳没有得到恢复，所以就会出现头痛。另外，老年人心...
杨立平│大庆市中医医院
2019/03/18 收听(64731)
晚上休息不好，可能是患者神经功能衰弱引起的。还有更年期的女性因为激素分泌的异常，也会引起更年期综合征就会表现为失眠的症状。如果是这种情况建议患者口服谷维素来调整植物神经功能，对...
杨立平│大庆市中医医院
2019/09/04 收听(30301)
"大脑休息不好是脑神经功能紊乱引起，建议通过调整自身生活方式改善，举例如下：1、一般因为睡眠不足、熬夜或者早醒所致，建议坚持有规律的作息时间，在睡前两个小时尽量不要吃东西，不要...
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/04 收听(58984)
"患者休息不好以后出现头晕的症状，建议患者测血压。因为可能是因为休息不好导致患者的血压升高，患者就表现为头晕。严重的时候可能会有走路飘浮感，还有恶心、呕吐的症状。如果血压升高，...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/19 收听(30019)
"休息不好出现头痛、头晕等症状，与睡眠不足有关系，首先要做的事情就是改善睡眠、保证睡眠。只有睡眠好了，脑供血才能充足，脑神经紊乱才能得到改善，头痛才能有缓解。但是如果急于解决头...
杨立平│大庆市中医医院
2019/04/16 收听(11278)
晚上休息不好，第二天出现头痛往往是紧张性头痛，这是由于睡眠不足或者熬夜、多梦等因素造成的，患者头疼往往是全脑胀痛或者前额、后枕部、双侧太阳穴胀痛，不伴有恶心、呕吐等表现。经过休...
孙庆利│北京大学第三医院
2020/04/26 收听(34635)
"没休息好，头疼，这种情况一般都是由于神经性头疼引发的。发病因素多是由于精神过度紧张、压力特别大、焦虑、失眠、熬夜等因素，可以出现头疼、恶心、呕吐、头胀、头昏、记忆力下降、耳鸣...
支娜│锦州市中心医院
2018/10/07 收听(16363)
01:36
休息不好造成头晕，可通过以下方法进行缓解： 1、休息：由于休息不佳造成头晕，应该及时休息，可以睡30分钟以缓解头晕的症状； 2、适当活动：可以在通...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/08/25 播放（77225）
对于休息不好而导致的血压高，可以通过服用药物来调节休息和睡眠的治疗，提高休息的时间、调节睡眠质量，从而调节植物神经功能。血压如果属于轻度增高的时候，并不需要服用降压药，能够自行...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/02/16 收听(49527)
