如果经常出现龋坏，应该按时到正规医院的口腔科进行检查，出现比较浅的龋坏，应及时进行治疗。
在浅龋的时候用牙钻去除龋洞内的腐败坏死组织，用充填材料进行充填，防止腐败坏死组织当中的细菌继续利用食物残渣、软垢分解产酸，继续破坏周围的牙齿硬组织，使龋洞不断的加深、加大。
平时应该好好刷牙，在每次进食以后都要认真刷牙，将牙面上或者牙颈部附着的食物残渣、软垢、牙菌斑都去除，防止细菌附着，也防止细菌利用食物残渣、软垢分解产酸，使牙釉质脱矿形成龋洞。
此外，平时尽量少饮用碳酸饮料或者其他的饮料，尽量饮用白开水或者是水，可以进行窝沟封闭和牙面涂氟，提高抗龋能力。