皮肤晒伤后发痒，首先避免日光强烈持久暴晒。其次需要忌食辛辣刺激性饮食，如生葱、生蒜、浓茶、咖啡、辣椒、芥末，并且忌食牛羊肉、海鲜等发物，尤其要注意不能用盐水、酒精、醋精、牙膏进行涂抹或外洗。并且在治疗期间，尽量要穿纯棉白色宽松的衣服，而不能穿过于紧的，化纤的衣服加重过敏的反应。治疗方面，可口服盐酸奥洛他定片、盐酸依匹斯汀胶囊，外敷2%硼酸溶液，待红肿消退之后，可涂抹丁酸氢化可的松软膏和丁苯羟酸软膏混合外用，1天2次。并且需要嘱患者休息，不能过度劳累，不能够用手撕晒伤后脱落的皮屑。