失眠是临床上很常见的一种现象，大部分患者失眠不是身体哪里出了问题，通常是精神心理方面的问题导致失眠，多考虑是长期精神压力过大、紧张、焦虑、神经衰弱、环境改变，以及心理障碍等引起失眠，跟身体器质性问题不一定有很大关系，建议患者调理好自己的心情。
如果改变生活方式、放松心情、适当运动后，都没有改变失眠的状况，建议适当选择镇静安眠类药物治疗，及时去精神心理科门诊就诊。