膝盖周围的皮肤有很大的弹性，即使是表皮的擦伤，在膝关节弯曲的时候由于皮肤也跟着紧张起来，所以会有一定的疼痛。疼痛恢复的时间要看皮肤擦伤的严重程度，特别表浅的一般是10-15天，等结痂自行脱落了疼痛就会消失，此时就可以正常打球，但要是当时擦伤比较深并且出现结痂也比较厚的情况，有可能损伤到了一定的真皮层，结痂脱落的时间有可能需要3-4周左右，并且那个时候疼痛才会逐渐消失，才能正常运动打球。所以进行运动不要着急，按照大的原则来判断，等该部位损伤的结痂自行脱落，基本就可以了。