男人肾虚如果是肾阳虚，可以通过温补阳气的食物进行食补，比如人参、党参、补骨脂、淫羊藿进行熬汤或者泡茶，通过饮用调补肾阳不足的情况。如果是肾阴虚可以通过滋阴的食物调补身体，比如石斛、麦冬、枸杞、五味子、白梨以及桑葚等。
身体出现阴虚不足、五心潮热、盗汗等阴液不足的情况可以长期服用进行调补。身体出现阴阳两虚的表现也可以配合中药调理身体，比如十全大补丸、左归丸或者右归丸等药物。