让精子活力变强，首先，清淡饮食，不要吃辛辣、刺激性食物，可以多吃鸡蛋、蚕蛹、牛奶，含有大量的蛋白质和锌元素，能够为精子的生成提供养分，提高精子的质量，使精子活力增强。
其次，可以通过服用药物的方法提高精子活力，可服用盐酸左卡尼汀口服液、生精片、麒麟丸，对于提高精子质量具有非常不错的效果，还可以对命门穴和神阙穴进行艾灸。
平时要进行体育锻炼，提高身体素质，不要久坐，早睡早起，同时不要过度劳累，性生活也要有节制，频率不可过高，如果有手淫建议及早戒除。
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"精子的活力指的是精子运动能力，《世界卫生组织人类精液检查与处理实验室手册(第4版)》将精子的活力分为四级：A级快速前向运动；B级慢速前向运动；C级非前向运动；D级不动。正常参...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/02/14 收听(87570)
01:42
根据WTO第5版的标准，正常精子的活力是前向精子的活力超过32%。如果前向精子活力小于32%，就认为是弱精症。弱精症也分为轻、中、重度，活力越低，说明这个精液的怀孕能力可...
彭靖│北京大学第一医院
2023/08/07 播放（91224）
"精子活力指的是精子的运动能力，《世界卫生组织人类精液检查与处理实验室手册(第四版)》将精子的活力分为四级：A级快速前向运动；B级慢速前向运动；C级非前向运动；D级不动。精子的...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/02/19 收听(87169)
01:48
精子活力的正常值，有不同的答案。按照世界卫生组织，第四版是精子活力分为a级、b级、c级、d级，正常时a级精子＞25%或a级精子加b级精子＞50%。按照第四版a级＜25%，...
郭军│中国中医科学院西苑医院
2019/12/22 播放（90099）
01:46
A级精子数和B级精子数相加＞50%时称为正常，精子活力正常还指A级精子数＞25%，B级精子数＞25%。当A级和B级精子数相加＜32%时称为弱精症，弱精症又称精子活力低下，...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/05/07 播放（73010）
"《世界卫生组织人类精液检查与处理实验室手册(第四版)》精液质量分析标准，将精子的活力分为四级，如下：1、A级快速前向运动；2、B级慢速前向运动；3、C级非前向运动；4、D级不...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/20 收听(94689)
01:50
精子活力A级精子数＞25%、B级精子数＞25%、A+B级精子数＞50%为正常。如精子数A级和B级相加＜32%时，称为弱精症。 弱精症最常见于垂体功能低下或肾上...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/09 播放（54049）
01:39
精子活力低是目前男性不育症的常见问题。如果出现精子的总活力低于40%，前向运动活力低于32%，可以诊断为弱精子症，或俗称的精子活力低。出现精子活力低，一定要先到正规医院男...
焦拥政│中国中医科学院广安门医院
2018/11/08 播放（91519）
"精子活力通过精液检查就可以查出来，一般精液检查除了看表面的精液量有多少，精液的颜色是否正常，精液的黏稠度是否正常之外，其中最重要的是精子的检查。它包含精子的活力是否充沛，精子...
轩立华│北京中医医院顺义医院
2019/09/05 收听(51111)
"男性精子的活力不够称为弱精子症，弱精子症病因比较复杂，可能与以下几个因素有关：第一、生殖系统的感染，包括睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎等疾病。生殖系统的炎症会引起精液的营养...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/08 收听(71696)
精子活力低应是在门诊当中经常遇到的一个问题，也是引起男性不育症的主要原因。经常有患者会问，当出现精子活力低时，吃什么药物或食物对提高精子活力是有帮助的。在这里告诉大家，提高精子...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/08/14 收听(28470)
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提高精子活力的方法包括： 1、调整生活习惯，改掉吸烟、酗酒等不良嗜好，增强营养，适量运动，保持良好的精神形态； 2、治疗患者相关的身体疾病，可以提...
郭通航│安徽省立医院
2018/08/14 播放（52803）
"对于精子活力的检查，一般来说进行精液常规检查就可以。精液常规检查，首先比较方便，比较简单，费用相对比较便宜。通过精液常规检查，基本上可以了解病人精子的数量，以及对精子的质量和...
熊思清│吉安市中心人民医院
2019/07/28 收听(17640)
01:39
对于正常生育男性而言，精子浓度和活力均较为重要，通常1份合格的精液需要具备正常精子浓度以及正常精子活力。目前第六版WHO标准中，精子浓度需在1500万/ml以上，精子活力...
黄燕平│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/16 播放（95844）
"首先需要患者自身来调节作息时间、锻炼身体、有规律的作息、合理的膳食、适度的锻炼，对于患者的精子质量提升至关重要，同时应该避免长期处于高压力的工作状态当中，适当放松心情对于精子...
刘鹏举│杭州市红十字会医院
2019/06/06 收听(36843)
"对于精子有活力的判断，是精子质量的重要指标，通常可以通过精液常规检查，对精子的活力来进行判断。临床上主要根据精子的活动，活跃度来对精子的活力进行判断。根据精子的运动的曲线，可...
郝晓伟│邯郸市中心医院
2019/04/22 收听(74666)
精子的活力能够达到40%以上可以正常的怀孕，也就是精子活力在这个水平属于正常水平，不会影响怀孕的概率。但是怀孕需要综合性的因素，不仅仅男方的精液质量要正常，而且女性的身体状况、...
刘见辉│合肥市第二人民医院
2019/05/15 收听(61695)
精液常规是反应男性受孕能力的重要指标。精液常规有几个内容需要密切关注，包括精子的液化时间、精子的活力、精子的浓度以及精子畸形率。其中精子活力是反映精子质量好坏的最重要的指标之一...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/03/13 收听(44072)
