夫妻性生活一周几次，不可一概而论，需要结合夫妻年龄、身体状态等综合而定。
在正常情况下，20-30岁的人性生活处于旺盛时期，每周可以进行3次左右。31-40岁的人建议每周2次左右或者不超过2次。41-50岁的人每个月可以进行4-5次左右。总而言之，具体的性生活次数，如果正常情况下就在上述所讲，每个人在性生活之前要保持一种充分的状态，尤其是精神状态、体力、环境等。建议在性生活之前一定要有比较好的环境，有比较好的生理和健康的状态，不要太劳累，也不要熬夜，才能使夫妻性生活的满意度很高，也可以有幸福感。
在进行性生活之前，男女双方要清洗外阴或外生殖器，性生活时不要过于剧烈，以免引起性生活后腹痛。如果没有备孕需求，一定要做好避孕措施。