从年龄大小来讲，女性受孕最佳时间是23-28岁，最迟不超过30岁，从生理周期来讲，女性受孕的最佳时间是在排卵期。如果平时月经周期规律，排卵期日是下次月经来潮的前14天左右，排卵日的前五天和后四天都属于排卵期，在排卵期期间适当增加性生活的次数，有助于更好的受孕。
如果平时月经不规律，建议通过卵泡的检测来选择最佳的受孕时间，卵泡直径达18-25mm时，多数在24-48小时内会出现排卵，排卵后的前两天是受孕的最佳时间。为了提高受孕的几率，建议女性选择在年龄和生理周期都是最佳时期进行备孕，有利于提高受孕的几率，并且可以做到优生优育。