大姨妈有几天

2020-05-07 15:15

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大姨妈是现在较为年轻女性口中常说的词汇,医学上称为月经,每个人月经期的长短各不相同,不能一概而论。
经过统计,月经期在3-7天都属于正常现象,而每个人有其大致固定的月经周期。月经周期可以在21-35天不等,而经期也都大致固定;经量每个人各不相同,20-50mL都属于正常现象,而超过80mL,称之为月经过多。一般来讲,如果自己的规律发生改变,不仅有周期、经期以及经量任何一点发生改变,都要注意寻找原因,了解机体的状态,特别是要注意有无怀孕。
在女性月经期间,注意避免剧烈运动,注意休息,规律作息,保证足够的睡眠时间,同时注意局部卫生,经常更换卫生巾,勤洗内裤,以避免细菌滋生。此阶段不可进行性生活,不能够进行盆浴、游泳等,尽量避免进食生冷、寒凉、辛辣刺激性的食物,保持心情愉快,情绪稳定。

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