坐久了站起来出现腿不好使的情况，是由于坐的时间过久后，椅子与臀部、腿部位置产生比较大的压力，会导致腿后侧的神经、血管受到挤压，导致小腿以及大腿偏下部位血液供应下降，会导致能量以及营养的支持减退，因此出现腿部无力的情况。另外神经受压时间长了之后，神经束里面出现缺血，会导致对下肢远端的位置支配能力下降，也会出现腿部不好使的情况。因此出现这种情况之后，应当注意不要坐的时间过久，并且尽量选择坐一些比较柔软的椅子，减少对腿部的挤压和刺激，坐一会之后要适当的站立，进行腿部的活动，能够有效的增加腿部血液供应，也能够增加动脉以及神经的血液供应，另外促进远端的静脉回流，能够有效减轻这种情况。