从科学道理上来说，其实是没有食物有回奶或者催乳本质性作用的。因为泌乳的多少，主要取决于血液中泌乳素的水平，以及泌乳细胞对泌乳素的敏感性。
取决于很多因素，一个是在月子里是否乳房有充分的哺乳，另一个是乳房有充分的排空才能建立泌乳期细胞对于泌乳素的敏感性。
随着时间的延长泌乳素的水平会逐渐下降，而后期泌乳量的增加，主要依赖于婴儿对乳房充分吮吸和充分排空，这种负反馈的机制才能有更多催乳的效果。
食物本身是不可能提高血液中泌乳素水平，或者提高泌乳细胞对泌乳素的敏感性，是不科学的。
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燕麦是一种食物，没有明显回奶作用或催奶作用。燕麦有含有丰富营养物质，各种微量元素、蛋白质、脂类，适合哺乳期女性食用，建议将其当作食物，通常炒麦芽可以回奶，因此部分患者认为...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/07/15 播放（94202）
"哺乳期的妈妈吃燕麦是不会回奶的，可以放心食用。但是妈妈们注意不要吃普通的燕麦片，一般要吃纯正的燕麦，因为普通燕麦片含有小麦、大麦、麦芽，还有砂糖、奶精等成分，哺乳期的妈妈吃了...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/10/07 收听(70816)
燕麦并没有回奶的作用，哺乳期也可以食用。燕麦营养丰富，蛋白质含量很高，含有人体所需要的氨基酸，所含的维生素E远比其他谷类要高很多，经常食用燕麦可提高人体新陈代谢，降低胆固醇，还...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/27 收听(45948)
"催乳指的是产后你的乳汁比较少，催乳有以下两种办法：一、要多喝汤汤水水，饮食的调节也很必要，汤汤水水最好是带点油的汤，如猪蹄汤、排骨汤、肉汤、鲫鱼汤，必须得带点肉，这些对下奶比...
周丹│北京医院
2019/09/30 收听(24870)
01:50
孕妇吃燕麦不会回奶。燕麦中大部分成分是纤维素，还有一些少量的维生素B类的营养元素，无论是纤维素还是维生素B，对孕妇都不会产生回奶的作用，所以孕妇在孕期是可以安全服少量的燕...
高珊│中日友好医院
2022/10/31 播放（69512）
"回奶后是否还能追回，要看具体的原因。生气导致的回奶，一般是可以追回，哺乳期间情绪不稳定，激素变化大，经常生气容易抑制泌乳素生成，通过调整心态，保持平和的情绪，多休息，就可以回...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/23 收听(58377)
"哺乳期回奶有两种：一、宝宝到断奶的年龄，给予生理性回奶；二、产妇突然奶量减少，不能满足宝宝的正常需要。出现回奶的现象，可以根据病情的严重程度采取相应的治疗。如果时间短，症状轻...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/17 收听(92990)
"哺乳期回奶可以通过以下几种方法：第一、可以使用中药回奶，比如使用炒麦芽煎水喝，使用芒硝外敷，能够起到很好的回暖作用，能够预防乳腺炎，芒硝能够消肿散结，减轻回奶时的胀痛感，预防...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/02/07 收听(58474)
"如果是在哺乳期的时候已经回奶，回奶之后就不可能再重新有乳汁分泌。因为回奶之后体内的泌乳素水平会急剧下降，不可能重新再使泌乳素升高，而引起乳房有乳汁分泌的现象。建议给婴儿吃配方...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/15 收听(63924)
"回奶就是退乳，就是指小孩断奶以后乳房里的乳汁不再分泌乳汁。回奶的方法有很多，有的可以自然回奶，有的则通过药物或者饮食回奶。药物回奶有中药和西药，中药选用炒麦芽，西药可选用大剂...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/03/11 收听(90062)
"当哺乳即将结束的时候，回奶是一个循序渐进的过程。先要减少哺乳的次数和频率，通过减少婴儿的吸吮对乳腺的刺激，以减少乳腺的分泌，同时可以应用相应的药物，比如炒麦芽、大麦茶等，这些...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/20 收听(10361)
"回奶的时候要用下列方法：第一、可以自然回奶，如果乳汁量不多，可以减少对婴儿的喂养次数，这样乳汁的分泌量会越来越小，就达到了回奶的目的，并且在这个期间最好不要喝汤水类的食物，不...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24 收听(50632)
"回奶的注意事项主要有：正确挤乳，减少乳房刺激，正确的饮食方面等。如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁的分泌，适得其反。回奶期间要注意减少对乳房乳头...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/10 收听(69327)
"现在回奶大部分是采用药物，比如高剂量雌激素、大剂量维生素B6、炒麦芽或者溴隐亭等泌乳素抑制剂。除了药物，对于奶量已经减少的哺乳末期妈妈，也可以不用药，让奶憋回去，这些都是回奶...
赵晓东│北京医院
2019/09/10 收听(92746)
"有一些产妇生完宝宝之后因为各种原因不愿意，或者是不能给宝宝喂奶，就应该及时的回奶。如何回奶做到以下几点，就可以成功的回奶：第一、要保证婴儿不再吸吮乳头，因为宝宝吸吮乳头是可以...
辛辉│山西中医药大学附属医院
2020/10/30 收听(77363)
"回奶是指使乳房不再分泌乳汁，通常分为自然回奶和通过食物或药物回奶。自然回奶是指通过减少喂奶的次数和时间，少食用能够促进乳汁分泌的食物，以达到减少乳汁分泌的效果，使乳汁逐渐减少...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2020/04/10 收听(94716)
"回奶可以采用食物的方法进行调节，平时注意少吃富含蛋白质和避免能够促进乳汁分泌的食物。断奶需要足够的耐心，在平时的饮食中少吃促进乳汁分泌的食物，禁忌油腻和肉类食物，少喝些汤汤水...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/15 收听(28033)
"回奶的过程中，需要注意的问题有：回奶时要尽量减少对乳房的刺激，刺激乳房容易促使乳汁的排出，不利于更好的回奶，回奶的过程中，避免对乳房造成挤压，挤压乳房容易导致乳汁聚集，引起乳...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/04/08 收听(85046)
