眼睛里长了胬肉通常是指翼状胬肉这种情况，翼状胬肉是属于结膜部分，尤其是球结膜部分在某种因素、某些因素的刺激下，一种异常的增生所形成的像三角形翅膀的增生组织。
如果长了胬肉，开始阶段如果胬肉增生不是很明显，胬肉的面积比较小，也不影响视力，这种情况下以观察为主，日常生活中要注意避免阳光的直射，出门戴墨镜，同时在饮食习惯上，要多吃清淡的食物，少吃辛辣、刺激的食物。
如果胬肉长的很大，向角膜发展，有的甚至遮盖瞳孔，肯定会引起视力下降、视力丧失，在这种情况下要应用手术的方式把胬肉去除，现在针对胬肉的手术方式有很多，比如自体的球结膜遮盖术、自体角膜缘干细胞移植术等等，治疗胬肉能够使胬肉的复发率降低很多。
所以，眼睛长胬肉轻者观察，重者手术。