催月经的食物有哪些

2020-05-30 23:44

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催月经的食物有红枣桂圆汤,具有补血的作用,还能增加体内的精气,对由于体弱、贫血造成的月经推迟不来是非常有效的。山楂和红糖服用以后经血可自下,这两种食物有活血调经的作用,对于女性经期错乱有很好的辅助作用,还可以喝茴香酒,有疏肝理气的作用,山楂红花酒也有活血化瘀的作用,主治月经不来或经来量少。
另外,多吃富含维生素C以及天然雌激素含量高的食物,或者喝姜茶都有利于催促月经来临,含维生素C比较高的食物有西红柿、黄瓜、苹果等,有利于刺激体内分泌雌激素,使子宫内膜增厚,并且可以刺激宫缩,有利于月经来临。还可以多吃豆类及其制品,豆类中含有天然雌激素,可以调理内分泌达到促经的目的。

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赵会荣首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/02/18 阅读(3313)

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