什么食物可以催月经来

2020-08-07 15:50

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引起月经推迟的原因比较多,通过合理的饮食,可以催促月经的来临,但是需要对因施治。如果是体质比较虚弱,伴有宫寒的女性,建议可以用红糖和大枣熬水喝,红糖具有驱寒的作用,大枣具有养气补血的功效。也可以用红枣、桂圆熬汤喝,养气补血的作用会更好。对于因宫寒而月经迟迟不来的女性,可以用红糖和姜熬水喝,驱寒促经。同时要注意,不要吃寒凉性的水果以及其他食物,比如西瓜、冬瓜、薏米等。对于因睡眠不好,而影响体内激素分泌,所引起的月经不规律,可以每天晚上用温开水泡脚或者饮用热牛奶,可以促进睡眠、缓解焦虑和压力,有利于促进月经来临。

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赵会荣首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/02/18 阅读(3313)

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