男人一个星期性生活的次数并没有严格的规定，一般来说只要不觉得身体劳累就可以。对于中青年男性来说一周性生活2-3次是属于正常的。
每个人性生活的次数可能跟很多因素有关系，比如工作是否劳累，身体是否劳累，夫妻是否在一起，有没有生育要求，是不是新婚等因素可能都会影响。如果是新婚的男女，可能性生活的次数就会比较多，甚至有的时候一个晚上都会有2-3次的性生活。而对两地分居的夫妻来说也许一周性生活都没有1次。对于有生育要求的夫妻来说，可能性生活频率也会更多，尤其在女方排卵日前后，可能2-3天就会有1次性生活。
建议男性要坚持运动，患者可以适当加强体育锻炼，特别是腰部以及腿部肌肉的力量锻炼，男性患者在排尿的时候可尽量控制尿液流速以及适当中断尿液，再进行反复多次的排尿，可以有效控制射精的时间以改善早泄的情况。