孕妇可以喝维C泡腾片，维生素C泡腾片可以补充维生素C，适当服用可以预防感冒，维C还有助于促进钙吸收、铁吸收等，可以预防孕期贫血。但是最好不要过量服用，以免引起中毒症状。
孕期最好多吃含维生素C多的食物，比如可以多吃桔子、柚子等，同时建议注意睡眠充足，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，最好多吃瘦肉、鱼、虾，可以补充蛋白质。同时建议多喝纯牛奶，可以补钙，孕期最好放松心情，不要剧烈运动，孕早期最好不要剧烈运动，不要同房，以免引起流产等。