手腕凸起的骨头疼，一般这个突起的骨头是位于手腕的尺侧，就是手腕的小指一侧，一般骨头是向手背一侧突出，在手心朝下的时候突出更为明显，在手心朝天时突出有可能会消除。
突起的骨头是尺骨头，疼痛的原因是因为出现了腕关节的下尺桡关节的损伤，有可能是急性外伤引起的下尺桡关节扭伤，也可能是慢性劳损导致的下尺桡关节的退变性反应，或者是下尺桡关节内的韧带和三角线软骨复合体的损伤。
如果是急性外伤引起的尺侧突出，应该尽快拍摄腕关节正侧位片，并且两侧腕关节进行对比。如果能够确诊是下尺桡关节脱位，应该尽早手术复位并固定。
如果是慢性疼痛，应该拍摄腕关节核磁片，了解下下尺桡关节韧带损伤，或者是三角纤维软骨损伤的具体位置和程度，一般多数可以通过腕关节镜进行有效的治疗。