经期不能泡脚，因为泡脚可以促进血液循环，也可以促进子宫收缩，引起月经量增多、经期延长，出血增多就容易导致贫血的现象发生。但不是每个人都不可以进行经期泡脚，如果平时月经量不多，只要经期泡脚注意水温不要太高。也不可以用冷水泡脚，泡脚水的温度可以控制在40℃最好。
可以用姜水泡脚，有起到驱寒的作用，也有缓解痛经的功效，尤其是气滞血瘀体质或者体寒的女性，来月经的时候可能会出现许多小血块或者有痛经的现象，而通过泡脚能够促进人体新陈代谢和血液循环，使血液更加通畅，缓解有血块的现象，使经血顺畅的流出来。