出现胸口窝发堵、难受的情况，具体原因如下：
一、需要除外心绞痛的可能性，心绞痛为情绪激动、劳累等诱因下发生的心前区憋闷感，可以伴有大汗，症状持续几分钟到十几分钟，通过休息和含服硝酸甘油的方式，症状会明显缓解。
二、心功能不全的患者也会出现活动后、夜间睡眠中的胸口发闷、发堵，甚至伴有呼吸困难的症状，需要进行鉴别。
三、呼吸系统的疾病，比如慢性阻塞性肺疾病、气胸、支气管哮喘等疾病，也可能会出现胸口发堵的症状，需要到呼吸科完善胸部影像学检查以及肺功能化验检查等来进行判断。