为了增加精子进入子宫内的数量，建议同房后半个小时再去卫生间。
在备孕期间同房射精以后，每次射入体内的精液量会在2-6mL，平均精子的数量会超过一个亿，所以活动与否并不影响精子授精成功的概率。但是在备孕期间，为了提高受孕的概率，通常在同房射精以后要平躺半小时，主要的目的是让更多的精子进入到子宫，增加怀孕的概率。如果有后倾后屈位明显子宫异常的女性，同房后建议将臀部垫高，实际上可以增加受孕的概率，而对于性生活的体位和性生活后活动的时间没有必然的关系，主要是要选择在排卵期内同房才能够增加同房的时间。
备孕期间要注意女方要在孕前三个月服用叶酸片，防止胎儿神经畸形，女方要做全面检查，包括阴道分泌物检测，防止将疾病传染给后代。并且还要注意充分休息，合理运动，保持愉快的心情。