以下食物富含天然黄体酮：豆类、菠菜、水果、鸡肉、柠檬、生姜等，可以多吃来补充气血、改善子宫环境。黄体酮属于天然孕激素，在体内与雌激素对抗，维持子宫内膜形态、维持怀孕。
需要注意，单纯依靠食物补充天然黄体酮，对于部分女性来说，不能满足正常所需，这部分女性需要配合药物补充黄体酮进行治疗，来满足机体所需。
在此建议，适龄期妇女进行定期体检妇科，抽血化验性激素水平，查看是否满足机体所需，必要时进行药物治疗。治疗期间需要保持充足睡眠，禁忌生冷、寒凉食物。
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天然的黄体酮食物有无花果、田七、花茶、柿子饼，另外生蚝干都含有天然黄体酮，在日常生活中可以多吃一些，如果多吃这些食物，应避免乳腺增生。绝大部分乳腺增生病人，由于体内的雌性激素分...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/20 收听(78231)
天然黄体酮的食物有哪些？其实天然的黄体酮并不存在在食物中，没有说吃哪种食物就能补充天然的黄体酮。其实是有黄体酮的药物，它就是天然的黄体酮，比如说黄体酮胶丸或者是地屈孕酮片，这些...
周丹│北京医院
2020/04/02 收听(78235)
"天然黄体酮是指非人体正常分泌的黄体酮，而是外界植物提取或者人工合成的黄体酮，黄体酮即为孕激素主要由卵巢分泌，通常是在雌激素作用的基础上发挥效应。可抑制子宫收缩，起到保胎作用；...
曹剑│南京市妇幼保健院
2020/05/07 收听(22275)
"天然黄体酮是一种孕激素，是卵巢分泌也就是孕酮，在正常情况下卵巢会分泌黄体酮，在排卵后黄体期分泌量最高，以维持女性的生理特征，可以促使子宫内膜增厚为月经来临或者胚胎着床提供条件...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/10/25 收听(22655)
"黄体酮是女性卵巢内产生的一种物质，对于女性的生育以及内分泌方面的调理起到至关重要的作用。若女性体内黄体酮分泌不足，则会引起不孕不育的情况；若女性怀孕后黄体酮不足则会引起流产；...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/07/03 收听(78856)
"没有哪些食物对女性来说有确切的避孕效果。女性单纯的依靠吃食物起到避孕效果是不可取的，容易会导致避孕失败，如果不想怀孕，最好是采用避孕套、放置宫内节育器、口服避孕药物或者输卵管...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/02/07 收听(27767)
"不存在所谓天然的胰岛素食物，有些人说某些蔬菜，比如聚藻类、马齿苋、苦瓜、大蒜、秋葵、竹笋等有天然胰岛素，有些宣称某些水果，比如橘子、杨桃、木瓜，还有苹果、柚子、山楂具有天然胰...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/08 收听(27205)
01:38
具有天然安眠作用的食物有以下几类： 1、色氨酸类食物：代表食物是小米粥，色氨酸在人体内可以代谢生成5-羟色胺，5-羟色胺可以抑制中枢神经系统的兴奋性，使人体产...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/02 播放（75869）
"含有黄体酮的水果有红枣、龙眼肉、桂圆、杏、荔枝、西瓜，以及香蕉、樱桃、枇杷、苹果、梨，都含有一定量的孕激素。如果月经周期缩短是孕激素不足引起，可以多吃这些水果。但是要注意，比...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/04 收听(13049)
01:50
天然胰岛素食物要弄清楚，这些食物当中含有的物质并不是人体真正分泌的胰岛素，只是这些食物当中含有的化学物质，有类似于胰岛素一样辅助降低血糖作用的物质，比如含铬元素丰富的大米...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/03 播放（79146）
01:43
很多食物主要是可以改善血管硬化的食物，都有预防或治疗脑梗的作用，对于已经发生的脑梗，食物不要太油腻、不要太甜、不要太咸。 同时可以用富含不饱和脂肪酸的食物，主...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/23 播放（71167）
黄体酮是女性体内的一种重要的孕激素，是由女性卵巢的黄体来分泌的，任何食物中都不含有黄体酮。只是一些食物中含有比较丰富的植物类黄酮，这种活性物质进入女性的体内后，具有平衡体内雌、...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/07/01 收听(87980)
随着年龄的增长，身体机能的下降，各种疾病也不请自来，尤其是“三高”让人防不胜防。对于高血压、高血脂、高血糖患者而言，更为重要的就是把好饮食关，以避免病程进一步发展。要远离三高...
张俊相│威县第二人民医院
2018/11/02 阅读(4080)
"对于出现体内孕酮降低的患者，可以选择多吃含有黄体酮类的食物进行食疗，这类食物主要包括如下：1、大豆、黑豆、扁豆、豆角等豆制品的食物；2、小米等谷类的食物；3、胡萝卜、油麦菜、...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/06/13 收听(91851)
补黄体酮的食物最常见的是豆制品及优质蛋白类的食物，还有新鲜的蔬菜及水果，如豆腐、豆腐脑、豆干、黄豆、黑豆、红豆、绿豆、油麦菜、白菜、萝卜、西红柿、花椰菜、苔菜、生菜、牛肉、羊肉...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/31 收听(14833)
"一般食物中不含有黄体酮，黄体酮是一种天然孕激素，如果黄体酮低可以多吃含雌激素多的食物，比如豆类、谷物、蔬菜、桑葚、柠檬、龙眼等。平时可以喝豆浆、吃豆腐、喝蜂蜜水、吃蜂王浆等，...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/10/24 收听(80592)
"女性在患有黄体酮不足的情况，适当的吃蜂王浆、花生、黄豆等含孕激素食物，也可以适当的吃些含维生素C和维生素E的蔬菜、水果，如白菜、豆角、青菜、苹果、香蕉，有利于促进激素的分泌，...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/20 收听(74085)
"黄体酮水平低下，会影响到女性正常的生理机能。对于在备孕时期的女性，可能会造成不孕的现象。女性除了日常检查之外，还要注重饮食的问题，如果黄体酮不足，可以通过饮食调节。可以多吃含...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/21 收听(13810)
"含黄体酮的食物主要有豆类、豆制品、芹菜、菠菜、水果等。黄体酮就是孕酮，是卵巢分泌的一种孕激素，孕早期测量值偏低容易引起流产。在用药物补充孕酮的同时也可以适当食补，大豆和豆制品...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/05/19 收听(21334)
"并没有什么食物含有较多的黄体酮，如果做检查，体内的孕酮数值偏低，就需要在医生指导下给予黄体酮类的药物，具体可以根据偏低的程度，选择口服黄体酮胶囊或者肌肉注射黄体酮。如果是调理...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/24 收听(55768)
