俗话说伤筋动骨100天，也就是骨折了，长好一般大概需要三个月，100天左右的时间，这说明骨折有它自身的特点以及骨折愈合所需要的特定的病理、生理进程，所以需要一段时间完成骨折的再生修复的过程。患者骨折了非常焦虑，都想早点长好，早点重返工作、生活，骨折了该怎么处理，需要吃点什么，吃什么长的更快。
骨折主要的治疗原则是复位、固定和功能锻炼，这是骨促进骨折愈合的三要素，吃是附着性的，吃的好当然也可能是辅助骨折的快速愈合，吃包括食物和药物，吃的食物建议吃钙质丰富的食物，如小鱼、小虾以及含维生素D比较丰富的食物，适当的晒太阳，具体方法如下：一、常用的药物主要是叶钙剂促进骨质愈合的中成药物，如仙灵骨葆、强骨胶囊等等，也可以加用维生素D3、阿法D3等药物，补充骨折愈合所需要的原材料。二、要注意要均衡饮食、增强营养，这样促进机体的代谢平衡，也有利于骨质的快速愈合，就需要吃含蛋白质丰富的食物，多管齐下，促进骨折快速愈合。