呕吐吃什么食物好

2020-02-17 11:34

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呕吐可以喝些生姜水和柠檬汁,多吃清淡、容易消化,养护脾胃的食物。一、可以喝些生姜水和柠檬汁,具有很好的止呕作用。二、吃些清淡、容易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和面汤、米糊、鸡蛋羹等流质和软质食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,及时补充维生素和膳食纤维,不要吃油腻、辛辣和生冷的食物,否则会刺激胃肠黏膜,加重呕吐的症状。三、多吃养护脾胃的食物,比如紫米、粳米、黑米、荞麦、小米、玉米、山药等,能够调养脾胃,保护胃黏膜。四、如果呕吐的症状非常严重,可以禁食一段时间,有利于脾胃功能的恢复,否则会增加肠胃的负担,加重病情。

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