对于抑郁症的治疗方法，一般是根据抑郁症的不同程度进行治疗，先从最轻的程度开始讲起，如果是最轻的抑郁症，比如轻型抑郁和心境障碍，这些抑郁可能不会太影响生活。
只是患者可能开心不起来或者很长一段时间都没有办法很开心，或者干什么都觉得没有力气、没有动力，这种感觉可以通过自己调节和做一些心理治疗、物理治疗，就可以解决，自己调节方面可以增加运动、多跟人交往，通过这样的方式解决。
如果是中度抑郁，而且影响生活，就需要药物治疗，包括运动的自我调解、心理治疗，这些可以同时进行。如果是重度抑郁，一定要服用药物，自我调节、运动以及一些其它的辅助治疗和心理治疗都可以做。
但如果是重度抑郁，很多抑郁的患者跟心理医生交谈的意愿没有那么强烈，这个时候可能心理治疗就很难进行，所以这段时间心理治疗不是首要的地位，首要的治疗可能就是药物治疗、运动调节。
有一部分人是非常重的抑郁状态，可能还需要一些特殊的物理治疗，比如电休克治疗才能帮助恢复。如果病人有严重的消极或者用了很多其它的药物都没办法改善，可能需要用到电休克治疗。