激光溶脂和吸脂哪个好，要看是哪个部位进行的吸脂。激光溶脂是用激光仪器作用到皮下的脂肪，使脂肪得到溶解，也可小探头插入到皮下脂肪，使脂肪溶解，可以通过代谢的方式将脂肪排出去，也可以用比较低的负压将脂肪抽吸出来。这种方法比较简单，损伤比较小，术后恢复也比较快，一般用于抽吸脂肪量不太大的部位，如面部、下颌等。
吸脂就是用金属管子插入到皮下，用负压进行抽吸，将脂肪抽吸出来，用于脂肪抽吸量比较大的部位，像腹部、大腿的内外侧等，效果比较好，损伤相对大，恢复慢一些。