巴氏刷牙法，将牙刷毛放在牙龈和邻近牙颈部，牙面之间的牙龈沟内，进行水平震颤，然后刷向咬合面。这样刷每颗牙齿，每1-2个牙为1组，刷2-3次，再换另1组牙齿进行刷。如果在下前牙，要把牙刷和牙面成垂直的关系进行刷洗，在咬合面用牙刷直接在牙咬合面上横刷，可把咬合面刷洗干净。每次刷牙不得少于3分钟，刷牙前最好要用牙线将牙颈部邻面食物残渣，和软垢清理干净，再进行刷牙。