感冒蒸桑拿好吗

2021-07-13 18:26

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患者感冒的时候,不建议蒸桑拿。蒸桑拿的时候温度比较高,因此毛孔处于开放的状态,风寒、风热等等邪气容易从皮毛侵入人体,造成感冒加重或者是迁延不愈,因此感冒的时候不建议蒸桑拿。患者感冒的时候在饮食起居上,还是要注意多休息、多喝水。对于年纪比较大的人来说,要少量多次的喝水,不要一次饮水量太大,以免引起心衰。
在饮食上,患者要注意吃一些好消化而富有营养的食物,例如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、蔬菜面条、鸡蛋羹等等。如果是辛辣、刺激、油腻和生冷的食物,尽量不要去吃,还有不要暴饮暴食,以免引起来消化不良。可以适量的吃一些富含维生素C的蔬菜和水果,例如苹果、香蕉、橙子,还有菠菜、小青菜、油菜等等。

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