一般建议三岁以后的宝宝可以吃松茸，松茸属于菌类食物，虽然营养价值高，但是难以消化，三岁以内的宝宝胃肠功能还很不健全，如果吃松茸，容易造成消化不良的情况，所以三岁以后的宝宝可以吃松茸，可以采取炖汤的形式进行营养的补充。同时三岁以后的宝宝，吃松茸不要吃得太多，以免引起孩子消化不良。
松茸的食用很有好处，松茸的营养非常丰富，含有多糖、多种活性物质、多种氨基酸，可以提高孩子的免疫力，增强孩子抗疾病的能力，适当的吃松茸有好处。松茸中含有油酸、亚麻酸这些成分，能够清除人体血液中的不良物质。多吃松茸有利于孩子的身体健康，调理脾胃功能。