前列腺增生一般不能够通过锻炼的方法缩小，前列腺是男性正常的生理生殖器官，一般中老年人前列腺均会有轻度增生。
对于老年患者前列腺过度增生，可能会引起尿道狭窄、排尿不畅、尿频、尿不尽，甚至排尿困难等症状，主要是前列腺腺液过度增生之后堵塞了尿道形成，这是自然的生理现象，如果增生过度明显，就会导致上述症状。一般需要使用α受体阻滞剂，以及5α-还原酶抑制剂，进行药物性的治疗。