出汗是感冒的一个症状，是降温的过程，与是否即将恢复没有太多的相关性。
感冒最常见的症状是发热、肌肉关节疼、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状，还可能会出现腹痛、腹泻等，表现很多，各不相同。体温有上升期，有一定时间的平台期。降温的过程中，一般是通过出汗，调节身体汗液蒸发，带走热量，以降低温度。如果患者出汗，说明处在降温的阶段。感冒本身是自愈性的疾病，基本上7天左右，5-7天就明显好转。所以是否出汗，与即将恢复没有太多的关联性。
患者感冒时注意个人卫生，避免到人多的公共场所等。晚上临睡前用温水泡脚，直到额头微微汗出。饮食上忌吃油腻、酸腥、滋补的食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出。