茶垢对身体是有害的，如果长时间不清理茶垢会阻碍体内对营养物质的消化和吸收。
茶垢里面含有有害的金属物质，如铬、铅、铁、砷、汞等，在饮茶时进入体内，就会与体内的蛋白质、脂肪等营养物质融合在一起，形成难以消化的沉淀物，造成胃肠负担，危害健康。
茶垢中的金属物质如果喝到体内之后，还可能会影响神经、泌尿、造血系统，引起病变和功能紊乱，所以泡茶之后的茶垢一定要清洗干净，不然会危害身体健康。