健胃消食片主要是用来助消化的药物，对便秘无明显效果。健胃消食片中包括太子参、陈皮、山药、山楂以及炒麦芽五种成分，太子参具有益气健脾、护胃气等作用，陈皮可以理气和胃，山药可以健脾和胃，山楂可以消一切饮食积滞，尤其对于肉食油腻之积，麦芽主要消谷物之积。多药合用可以起到健脾消食之效，但是对于便秘无明显促进效果。
当出现便秘时要注意调整饮食结构，多进食粗纤维食物、水果、蔬菜，增加运动，尽量减少高蛋白食物的摄入，每日清晨起床及时入厕排便，不要压抑大便的感觉。另外，要多进食温软、清淡、易消化的食物，避免辛辣、生冷等刺激性食物的摄入，避免暴饮暴食。