产妇可以吃鸽子，鸽子的营养价值特别高，鸽子肉中含有比较丰富的优质蛋白、微量元素、矿物质。鸽子肉具有补气血的作用，在生宝宝的过程当中，由于出血比较多、体质比较虚弱，生完宝宝之后用鸽子炖汤喝，不单能够起到滋补身体的作用，还能够促进乳汁的分泌，能够提高身体的免疫力，促进产妇身体的快速恢复。这种食物适量的喝对于促进乳汁分泌、提高乳汁的营养成分，是有着很好的好处的。鸽子肉当中脂肪含量比较低，蛋白的含量高，能够促进孕妇身体的恢复，在坐月子期间适量的吃对身体有好处。但是不要吃得过多，避免导致消化不良。