产妇可以吃鸽子吗

2019-08-16 17:08

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产妇可以吃鸽子,鸽子的营养价值特别高,鸽子肉中含有比较丰富的优质蛋白、微量元素、矿物质。鸽子肉具有补气血的作用,在生宝宝的过程当中,由于出血比较多、体质比较虚弱,生完宝宝之后用鸽子炖汤喝,不单能够起到滋补身体的作用,还能够促进乳汁的分泌,能够提高身体的免疫力,促进产妇身体的快速恢复。这种食物适量的喝对于促进乳汁分泌、提高乳汁的营养成分,是有着很好的好处的。鸽子肉当中脂肪含量比较低,蛋白的含量高,能够促进孕妇身体的恢复,在坐月子期间适量的吃对身体有好处。但是不要吃得过多,避免导致消化不良。

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