拔牙之后想要恢复到正常的饮食，吃辛辣、刺激的食物起码要等一周左右的时间，但如果是口腔内比较难拔的牙齿，拔牙后周围组织受到的创伤较大，比如阻生智齿的拔除，术后想要恢复到正常的饮食状态，至少需要10-14天左右。
患者在拔牙术后应该严格遵照医嘱进行护理，在饮食的选择上，应选择清淡的流质或半流质食物，严格避免进食辛辣、刺激、过于油腻的食物，拔牙术之后可以口服抗炎药进行抗炎和抗感染治疗。