月经不来腰酸怎么回事

2019-11-27 18:19

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月经没有到来出现腰部的酸痛,提示可能月经快要到来,因为在快来月经前会有经前期综合征,盆腔里的血管开始急剧的扩张,前列腺素开始进行持续性的释放,可能会存在快来月经的表现。
这个时候一定要注意好日常的护理,平时的时候不要坐的时间过长、站立时间过长,以免造成腰部的负担,造成持续性加重的情况发生。
也要注意好个人饮食,不能吃辛辣刺激的食物,包括酒类、烧烤、冰淇淋类,以免刺激造成月经到来的时候痛经严重,也会造成腰部酸痛的表现。要通过按摩的方式,包括热敷的方式进行缓解,可以避免持续性疼痛的几率发生。

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